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常州市新桥高中各运动队2019年暑期训练计划
发布时间:2019-06-26   点击:   来源:原创   作者:王小东

  一、指导思想

为了备战2019年常州市和新北区篮球、足球、排球、田径比赛,我校运动队利用暑期进行集中训练,通过训练和比赛,激发学生对运动的热爱,增强学生集体主义观念,培养学生团结协作、顽强拼搏的战斗作风,为校增光添彩。

二、训练目标

1、基础目标   篮球、足球、排球、田径比赛新北区前两名。

  2、奋斗目标   篮球、足球、排球比赛常州大市前八名,田径比赛常州大市前六名。

 三、各运动项目教练员训练分工

1、高三体育专业队及田径队训练   主教练:王小东 蔡建华

2、篮球队训练   主教练:仲光阳  丁建伟

3、足球队训练   主教练:周丽敏  

4、排球队训练   主教练:蔡建华

四:对教练员的要求

1、教练员要以身作则,以身垂范,不迟到,不早退。

2、教练员要根据比赛时间制定相应的训练计划和训练内容。

3、教练员在训练期间要严格管理学生,要有严格的组织纪律和训练质量。

4、教练员在训练中,要努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、肯吃苦、意志顽强的品质,促进其全面发展。

5、教练员和自己所带运动队的学生、家长建立微信群或qq群,便于及时沟通和联系。提醒他们来校途中和回去途中注意交通安全和饮食安全。

 五:对运动员的要求

1、安全要求:各运动员在来去途中要注意安全,不得在途中逗留网吧等娱乐场所。遇到突发事件及时向老师和家长汇报。

2、训练要求:提高训练质量,严格训练作风。在训练中严格执行教练员的训练任务,培养良好的体育道德作风和顽强勇猛的战斗作风。

3、在外比赛期间,时刻注意自己的言行。我们的一举一动都是代表新桥高中的形象。一切行动听指挥,尊重对手,尊重裁判。

  六、各运动队训练安排

(一)、高三体育专业队训练

教练:王小东、蔡建华   

训练时间:71日—830日,每天上午9:0011:30,周日休息。

训练内容:高三体育专项训练,一般耐力素质训练。

运动员:高三2班 戴心怡  朱维栋  沈梦娜  卢家乐  邹佳希

           史文昊  周康钰

          高二3班  吕 易  魏晓艳  谢骏庆  周宇航  万 豪

          任智贤    

          高二4班  沈晨阳  薛昊杰  李泓波  王明胜 陈文凯

               朱文韬

          高二6班  吴 鑫    高二7班  涂 琪

          高二8班  郭昊宇   卢  中  杜永康

(二)田径队训练

    教练员:王小东  蔡建华

    训练时间:61日—79日,正常上课期间:每天利用体育课和活动课训练;暑假期间:每天下午3:005:30训练。

比赛时间:710日—12日, 比赛地点:无锡市北高中。

    运动员:沈梦娜  朱雨婷  杨婧婧  钱杨   郭昊宇    

                 史星怡

(三)篮球队训练

  教练员:仲光阳

   训练时间:61日—79日,正常上课期间:每天利用体育课和活动课训练;暑假期间:每天下午3:005:30训练。

  比赛时间:72日—3日(区比赛),地点:新桥初中

            714日—18日(市比赛)。地点:奥体中心

   运动员:吕  郭昊宇           居锦懿

          臧家驹 王明胜     

(四)足球队训练

 教练员:周丽敏

   训练时间:61日—79日,正常上课期间:每天利用体育课和活动课训练;暑假期间:每天下午3:005:30训练。

  比赛时间:71日(区比赛),地点:新桥初中

            715日—20日(市比赛),地点:常州五中

   运动员:王奇博  郭昊宇  邵飞扬  蒋霖沛 邵飞扬    

陶金栋  马文琪    李云波  莫仙豪  朱润泽         

     王晓栋   张清源  周云龙  

(五)排球队训练

   教练员:蔡建华

   训练时间:61日—724日,正常上课期间:每天利用体育课和活动课训练;暑假期间:每天下午3:005:30训练。

  比赛时间:725日—30日(市比赛),地点:常州金坛体育馆

运动员:高一1班 朱 柔  高一4班  杨 洁  杨佳加  

        高一9 班 朱 瑶  高二2班 邹佳希  魏晓燕  沈梦娜

        高二6 班  管培琳

        高一4班  范 文 高一6班  孙段青 高一9班 丁时安

        芦晨杰   高三8班  刘备  王奇博 蒋 旭  李 威

 

 

 

 


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